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腰酸

文章来源:肇庆西江医院男科发表时间:2013-10-11 17:17

  男性出现腰酸一般情况下是由肾虚导致的。但是,并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致,还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起,建议那些不明原因腰痛的患者,应及时去医院诊治。
 
  容易肾虚的人:
 
  1、频繁抽烟、喝酒的人;
 
  2、生活和饮食常无规律的人;
 
  3、工作繁忙,精神紧张的人;
 
  4、喝浓茶的人;
 
  5、长时间操作电脑的人;
 
  6、康复中的病人;
 
  7、长时间久坐的人;
 
  8、性生活频繁的人;
 
  9、常吃速效壮阳药的男人;
 
  10、老年人。
 
  预防腰痛应避免坐卧湿地,若涉水冒雨或身劳汗出后应立即换衣擦身,或服用生姜红糖茶,以发散风寒或寒湿。暑季湿热时,亦应避免夜宿室外,贪凉喜水。若发生急性腰痛,即应及时治疗,适当休息。慢性腰痛除药物治疗外,应使腰部不受损伤,保暖,或加用腰托。若腰痛、腰酸是某种疾病的一个主要症状,则应以治疗某种疾病为主,如慢性前列腺炎、前列腺肥大等。腰痛者可作自我按摩,活动腰部,打太极拳,勤于洗澡,或用热水洗擦,饮食后不能立刻平卧,需作散步或稍活动腰部以及定时解大便等。
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